[jaqb]

Co to dieta kopenhaska?

[gducha]

ścisła dieta przez dwa tygodnie. czyt. nic poza plan nie jesz. ponoć skuteczna ale męcząca.

[elviElViedor]

Cholernie restrykcyjna dieta, trwa 13 dni (nie mniej ni więcej), a po kilku dniach zaczyna Ci się kręcić w bani. Tylko dla desperatów o silnej woli, ja odpadłem w przedbiegach.

[jaqb]

Chuj tam z samymi dietami, jak ktoś miał duży brzuch to po takiej diecie najwyżej mu flak zostanie, poza tym szybko wróci do dawnej wagi. Mniej węglowodanów, do tego w miarę możliwości jakieś aeroby i będzie git.

[elviElViedor]

Ja znalazłem najłatwiejszy sposób. Nie podbieram słodyczy, nie wpierdalam po 20, a nade wszystko nie zapycham się chlebem. (nu czyli faktycznie, węglowodanów mniej). Jest lepiej.

[jaqb]

Jeszcze jakiś sport byś zaczął uprawiać...

[elviElViedor]

Mam rozpierdoloną nogę, nie mogu za bardzo
A na siłkę to ja wracałem już 3 razy? 4 razy? Ale kurwa zawsze czegoś brakowało. Najczęściej silnej woli A jak już wróciłem, zdawałoby się, na dobre, to kurwa kontuzja się przypałętała Ale dobra, to materiał na inny temat już jest.

[Niegłupi Jaś]

Każda dieta, która mówi że masz cos wyeliminować z jadłospisu, to zła dieta. I najprawdopodobniej narobi więcej szkód niż pożytku.

[kapitan_drake]

Ja bym dodał każda dieta, która trwa tydzień lub dwa i nazywa się dieta cud to zła dieta

[Bohun]

A tygodniowa dieta wódczana? Po takim maratonie każdy by schudł.

[jaqb]

Ale od wódki się tyje z tego co wiem.

[kapitan_drake]

Dieta wódczana to nie dieta a sport, a wiadomo, że sport to zdrowie Ja tam zawsze tracę ciut na wadze po wódeczce, bo na drugi dzień nic mi przez przełyk nie przejdzie

[Niegłupi Jaś]

Kapitanie - swięta racja

Bohunie - jesli chcesz schudnąć z powodu wyniszczenia organizmu, to polecam jak najbardziej

[Bohun]

Wydaje mi się, że dieta wódczana jest równie dobra jak każda inna. A pod pewnymi względami przyjemniejsza, z początku.

[kapitan_drake]

Ja od długiego czasu unikam zbędnych kalorii, jedną z podstaw tego jest nie jedzenie słodyczy i unikanie fast-foodów jak tylko można , to pierwsze wychodzi mi idealnie bo od dawna nie zjadłem nic słodkiego (i w cale nie tęsknię), z fast-foodami jest gorzej, ale i tak niewiele tego jem. Jestem zdania, że lepiej zjeść mniej a smacznie niż się napchać, bo z przepełnionym żołądek nie czuję się dobrze :/ Może przez to się drastycznie nie chudnie, ale na pewno jest się zdrowszym